Capsules vidéos

Dans quelques jours, nous pourrons jouer au tennis ! 🤩 🎾

D'ici là, voici une courte capsule de coach Mira qui vous donne quelques exercices pour avoir un retour au jeu optimal.

#tennismontreal #tennismontrealexcellence #montreal

Ça sent le retour du tennis ! 🙌 🎾

Avez-vous hâte autant que nous ?

Pour l'occasion, nos entraineurs du programme Tennis Montréal Excellence vous ont préparé des capsules vidéos afin de préparer votre retour au jeu.

Dans la première capsule, on vous donne des exercices pour travailler votre coordination oeil-main.

À vous de jouer !

Nous prenons les mesures d'hygiène très au sérieux !

Sur une note un peu moins sérieuse, notre coach Sébastien nous a concocté 11 façons de ramasser une balle sans la toucher avec nos mains. 😁

Avez-vous des idées plus créatives ? 🎾

Nous prenons les mesures sanitaires et de distanciation physique (TRÈS !) au sérieux.

Voici donc une vidéo réalisée par nos entraîneurs vous expliquant les différentes mesures qui seront mises en place lors de nos leçons de tennis en groupe cet été.

N'hésitez surtout pas à nous contacter si vous avez des questions ou des inquiétudes.

On se voit sur les terrains! 😀🎾

Attention, on vous met au défi ! 🕵️‍♀️

D'abord, regardez attentivement cette capsule du début à la fin où Hugues et Mira donnent des conseils tactiques sur le replacement en fond de terrain.

Ensuite, portez une attention particulière sur les replacements de Mira vers la fin de la capsule. 👀

Alors, sur les 11 balles frappées par Mira, combien de fois s'est-elle replacée au bon endroit ? 🤔

On attend votre réponse dans les commentaires ! 😀

Un replacement inadéquat après la frappe est souvent la cause d'une mauvaise préparation sur la balle suivante. 🎾

Mira et Hugues vous ont donc préparé quelques exercices pour améliorer vos replacements lors de vos coups de fond.

Bon entraînement !

Avez-vous de bons appuis quand vous êtes en défensive ? 🤔

Mira et Hugues vous donnent des trucs pour améliorer vos appuis fermés dans cette huitième capsule vidéo de notre série d'entraînement pour adultes.

Bon entraînement !

Nous sommes de retour sur les terrains de tennis ! 🎾😀

Dans cette capsule, Mira et Hugues poursuivent l'entraînement des appuis ouverts et fermés.

Bon visionnement ! 🎬

Voici la suite de notre entraînement pour adultes d'hier ! 🎬🎾

Dans cette capsule, Mira et Hugues vous donnent des conseils sur les appuis semi-ouverts.

Bon entraînement !

Mira et Hugues vous donnent quelques trucs et exercices pour améliorer vos appuis ! 🎾💪

Bon entraînement ! 🎬

Voici la suite de notre entraînement de mardi sur le coup droit et le revers! 🎾😀

Bon entraînement !

Partagez-nous vos commentaires.

L'entraînement #3 pour les adultes est en ligne.

Dans cette capsule, notre duo d'entraîneurs vous propose des exercices pour améliorer votre coup droit. 🎾

Bon entraînement ! 💪

La deuxième séance d'entraînement pour les adultes est en ligne. 🙌

L'allègement, la suite. 💪

Dans cette capsule, nos entraîneurs Mira et Hugues vous proposent un entraînement complet pour améliorer votre allègement.

Partagez-nous vos commentaires.

Bon entraînement à tous ! 😀

Notre premier entraînement pour les adultes est en ligne ! 🙌

Dans cette capsule, il sera question de l'allègement. Nos entraîneurs Hugues et Mira vous ont préparé de bons exercices pour améliorer cette phase de votre jeu.

N'hésitez pas à nous partager vos commentaires.

Bon entraînement ! 🎾

Dernière capsule de la saison 3 du #Coachvirtuel présentée par Tennis Montréal en collaboration avec Tenniszon.

Notre coach Hugues vous donne 3 exercices afin d'avoir un retour au calme efficace. 👌

En espérant que vous avez aimé notre 3e saison. 😀

Vous pouvez revoir l'ensemble de nos capsules du Coach virtuel ici: https://www.facebook.com/pg/tennismontrealofficiel/videos

Merci à Éric Gaudreau, David Desrochers, Louna Marois-Demers et Hugues St-Pierre pour leurs précieux conseils. 🙌

Un échauffement statique ou dynamique avant de jouer au tennis 🎾 selon vous ? 🤔

Notre coach Hugues a la réponse! 😀💪

#S03E05

Merci encore une fois à nos amis de Tenniszon

Louna nous propose 3 exercices afin de diminuer nos risques de blessures.

🎬 S03E04

#CoachVirtuel #tennismontreal #Tenniszon

La glissade sur la terre battue... pas facile ! 😬

Dans notre 3e capsule du Coach Virtuel, David Desrochers nous donne quelques trucs pour améliorer les glissades sur les terrains de terre battue.

Nous allons publier 1 capsule par jour jusqu'à la fin de la Coupe Rogers présentée par Banque Nationale. Aimez notre page pour ne rien manquer!

Merci à notre partenaire Tenniszon

Aimeriez-vous être aussi rapide que Félix Auger-Aliassime sur le terrain de tennis? 😎🎾

David, entraîneur 3 chez Tennis Montréal, nous explique comment être plus efficace dans nos déplacements sur le terrain et éviter les blessures.

N'hésitez pas à partager nos capsules avec vos amis si vous les trouvez intéressantes. 😃

Merci à notre partenaire Tenniszon !